10 Makanan yang Boleh Membakar Lemak Dengan Cepat

Alhamdulillah..Hari Ahad today...Esok dah keje,,Tak Mau malas2 okeh...Selalunya isnin mesti ada Monday Blues kan...(kononnya la kan...sebenaunya korang memang malas pun,,eh termasuklah i tau,,,hahahha)tapi sejak join SHaklee ni..No mOnday blues...No MALAS..Semua yang "M" ni dah xde dalam jiwa...cewahhhhhhh..tp betol..sebab pg2 saya da didik jiwa saya untuk baca yassin lepas solat subuh...n zikir setiap pagi start dari nak kuar rumah sampai la opis....Alhamdulillah,jiwa tenang..

Okeh,,,panjang bercerita kan,,,kan,,kan..jom pegi pada tajuk utama eh..

• Nak share sedikit ilmu today,,,selain ambil supplemen korang bole jugak apply tips memilih makanan  kat bawah ni untuk kesan yang cepat apabila dalam tempoh berdiet atau membakar lemak..

1)Oats - Pengambilan oat dapat membantu mengurangkan tahap kolestrol dalam badan,Oat bukan sahaja sedap dan mengenyangkan.Pengambilan Oats setiap kali sarapan membantu proses pelangsingan korang

2)Telor - Sumber yang kaya dengan protein tetapi rendah kalori.Mengambil telor dapat membantu membina otot dan meningkatkan kolestrol baik dalam badan,Walaubagaimanapun menurut pakar permakanan Universiti Sains MAlaysia,Shariza Abd RAzak dinasihatkan agar setiap individu tidk mengambil telor lebih dari 3biji seminggu

3)Buah Epal- Buah yang mampu mengawal kolestrol secara semulajadi.Fiber dalam epal pectin tinggi dan ia bole bergabung dengan kolestrol serta membuang lemak tidak baik sebelum ia diserap badan

4)Kacang soya - Mengandungi lecitin yang mampu menghalang pembentukan lemak. Protein dalam kacang soya mengandungi isoflavon yang dapat mengurangkan kolestrol dalam badan terutama kolestrol jahat

5)Teh Hijau-Pengambilan teh hijau 2kali sehari mampu mempercepatkan proses penurunan berat badan

6)Bawang Putih - Mengandungi Antibakteria yang membantu mengurangkan kolestrol dan lemak yang tidak sihat, Jus dan minyak dapat membantu mengurangkan lemak dengan pantas.

7)Tomato - Mempunyai Vitamin C yang dan asid citrimalic-oxalic yang tinggi dan mampu mempercepatkan proses metabolik.

8)Bwang merah- mengandungi mineral seperti sulfur dan minyak yang membantu memecahkan lemak mengikut metabolisme badan.

9)Dark Choclate- Mengandungi falavonoids yang membantu mengurangkan kolestrol dalam badan membantu membakar lemak yang degil

10)Lobak Merah - Mengandungi karotina iaitu sejenis Vitamin A yang mampu membersihkan sistem penghadaman dalam badan dan mampu membuang sisa lemak dalam badan dengan cepat.

Mudah kan nak kurus???Kena berkorban sikit untuk dapat apa yang kita idamkan...Okeh untuk mempercepatkan proses selim melim ni,,saya suggestkan ambil SET OBESITI,SET DIET,SET KURUS SHAKLEE...

Harga sangat berpatutan dan bole runding punya...hihihi...

call.sms,wassap.telegram pun bole

Wany Nornid

0139236264

908117